Sehat Dengan Temulawak

Sehat dengan Temulawak

Temulawak (Curcuma Xanthorrhiza Roxb) merupakan tumbuhan tahunan yang hidup merumpun dan berbatang semu berupa gabungan beberapa pangkal daun yang terpadu. Tiap batang memiliki 2-9 helai daun, bunganya berukuran pendek dan lebar, warna putih atau kuning tua dan pangkal bunga berwarna ungu.


Tumbuhan ini dapat berbunga terus-menerus sepanjang tahun secara bergantian yang keluar dari rimpangnya. Rimpang induk dapat memiliki 3-4 buah rimpang. Warna kulit rimpang cokelat kemerahan atau kuning tua, sedangkan warna daging rimpang oranye tua atau kuning. Rimpang temulawak terbentuk di dalam tanah pada kedalaman sekitar 16 cm. Tiap rumpun umumnya memiliki 6 buah rimpang tua dan 5 buah rimpang muda.

Cara Pemanfaatan

Temulawak berkhasiat untuk mencegah dan mengatasi beraneka macam penyakit. Cara pemanfaatannya untuk beberapa jenis penyakit adalah sebagai berikut.

• Gangguan lever:

25 gr temulawak dan 30 gr daun serut/mirten direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, saring dan airnya diminum selagi hangat.

• Radang sendi, rematik, pegal linu:

25 gr temulawak berikut 20 gr jahe merah direbus dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc, saring dan airnya diminum.

• Peluruh haid:

25 gr temulawak diblender dengan air secukupnya, saring lalu tambahkan madu secukupnya dan diminum.

• Radang kandung empedu:

30 gr temulawak diiris-iris lalu direbus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc, saring dan airnya diminum.

• Batu empedu:

25 gr temulawak, 30 gr meniran dan gula aren secukupnya direbus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc, saring dan airnya diminum.

• Kolesterol tinggi:

20 gr temulawak kering ditumbuk halus lalu diseduh dengan air panas secukupnya dan diminum hangat-hangat.

• Radang lambung:

30 gr temulawak dipotong kecil-kecil lalu direbus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc, saring dan airnya diminum.

• Batuk, radang saluran nafas:

25 gr temulawak diparut, tambahkan air matang secukupnya, saring lalu tambahkan madu secukupnya dan air perasan 1 buah jeruk nipis, kemudian diminum.

• Menambah nafsu makan:

25 gr temulawak, 10 gr asam jawa dan gula merah secukupnya direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, saring dan diminum.


Lakukan resep ini dua kali sehari secara teratur.


Sedangkan, untuk penyakit berat/serius disarankan untuk tetap konsultasi ke dokter.


Berbagai Khasiat

1. gangguan lever
2. mencegah hepatitis
3. meningkatkan produksi cairan empedu
4. bantu pencernaan
5. radang kandung empedu
6. radang lambung
7. gangguan ginjal
8. kolesterol tinggi
9. anemia/kurang darah
10. melancarkan peredaran darah
11. gumpalan darah
12. malaria
13. demam
14. campak
15. pegal linu
16. rematik
17. sakit pinggang
18. peluruh haid
19. keputihan
20. sembelit
21. ambeien
22. menambah nafsu makan
23. batuk
24. asma
25. radang tenggorokan
26. radang salurah nafas
27. radang kulit
28. eksim
29. jerawat
30. meningkatkan stamina
31. radang kandung empedu
32. batu empedu, dll.

[sumber : Prof HM Hembing Wijayakusuma, ahli pengobatan tradisional dan akupunktur, Ketua Umum Hiptri (Himpunan Pengobat Tradisional & Akupunktur se-Indonesia)]